走進畫裡的忘憂旅行，一起來去「砂卡礑步道」健行趣！
之前走過太魯閣的燕子口和白楊步道後，就一直很想再走走花蓮其他絕美的太魯閣步道，剛好趁著這次的花蓮四天三夜旅程，特別安排第二天就到太魯閣一日遊，第一站先來「砂卡礑步道」健行趣。在太魯閣國家公園內有多條知名步道，如燕子口、九曲洞、砂卡礑步道、錐麓古道、白楊步道、長春祠等，一日遊行程大約就可以走2~3個步道，如果是喜歡親近大自然和健行的旅人，一定會非常喜歡這些太魯閣步道，每一條都擁有非常獨特的景觀特色，值得找個時間來花蓮旅行慢遊。
花蓮太魯閣砂卡礑步道–旅遊資訊
▍地址︰砂卡礑隧道口｜導航
▍電話︰03-862-1100 #321
▍開放時間︰全天開放
▍參觀訊息︰免費參觀╱全長3-4公里╱原路往返╱往返約2~3小時
▍交通資訊︰經台九線抵達太魯閣國家公園管理處(遊客中心)，或台八線中橫公路經東西橫貫公路牌坊(閣口)過錦文橋左轉至太魯閣台地後步行前往。或直接開往砂卡礑步道停車場。
▍停車資訊︰可以停在砂卡礑步道停車場或太魯閣遊客中心，皆免費停車。
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從花蓮市區前往太魯閣，必經中橫公路最有名的公路地標「東西橫貫公路牌樓」，雖然走過很多次了，但還是每次都會停下來拍張照，只為記錄下每一段不同的旅程回憶。
歷史悠久的東西橫貫公路牌樓特別有紀念意義，吸引旅人目光、拍照，但也請在拍照的同時，一定要注意安全。
短暫停留公路牌樓後，接著往錦文橋方向，經過太魯閣遊客中心及砂卡礑隧道後，一出隧道口即到達目的地「砂卡礑步道」。
自行開車的旅人可以將車子停放在砂卡礑步道停車場或太魯閣遊客中心停車場內，再步行到砂卡礑步道。
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▍砂卡礑步道停車場
砂卡礑步道停車場(按我導航)位於砂卡礑橋左側，為砂卡礑步道所設的免費停車場，停車場內也有公廁，可以先在這裡上完廁所再去走步道。砂卡礑步道停車場是假日最熱門的停車地點，太慢來可是車位難求，如遇停車場滿車時可依指示暫停出入口旁的西拉岸隧道內，靠左側車道停車(如下圖位置)。
停好車後也上好了廁所，準備前往砂卡礑步道健行囉！
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▍太魯閣 台灣好行 搭車資訊
如果是搭乘客運的旅人，可乘坐花蓮客運、太魯閣客運或台灣好行，分別在【太魯閣遊客中心站】和【砂卡礑站】皆可下站；由於【砂卡礑站】為單邊設站，如果走完了砂卡礑卡道後，想繼續往燕子口、九曲洞、慈母橋、合流露營區、綠水或天祥等地遊玩，那就直接在砂卡礑站牌上車沒問題，但如果是準備返回花蓮市區，那麼建議直接步行到【太魯閣遊客中心站】上車返回市區，這樣的搭車路程會比較順喔！
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在砂卡礑橋上兩旁的橋墩佇立著一成排擁有不同表情和姿態的石獅子，走過路過都非常吸引旅人的目光注視。
站在橋上可以看見兩側山峰挾著砂卡礑溪流，形成美麗的峽谷地貌，以及山壁開鑿出來的健行步道，秀麗景色讓人更迫不及待。太魯閣砂卡礑步道全長約4公里(原路往返來回8公里)，健行路線是沿著砂卡礑溪流域一側的步道而行，沿途擁抱最美的大自然生態，可以看見峻秀的峽谷、清澈又碧綠的溪水、抽象的岩石畫作以及滿眼綠意，很是叫人舒心暢快。
砂卡礑步道入口，需要先走下一段階梯。
這裡的階梯是砂卡礑步道的傳送門，連結了橋面與步道；在砂卡礑步道起點上，也有提供一些步道資訊和小提醒等，可以先看看，了解後再開始健行，會更融入在這兒美好的砂卡礑大自然裡喔！
砂卡礑步道曾是日治時期為了水力發電所修建的施工道路，1940年東台灣電力興業株式會社著手在立霧溪下游北岸興建立霧發電所(現今的立霧發電廠)，並在溪畔建水壩引立霧溪水到立霧發電所發電，為了引水發電，同時開鑿輸水隧道，也以大型水管橫跨過砂卡礑溪谷上方，銜接砂卡礑溪兩岸。
除了大水管之外，砂卡礑溪上還有一座攔水壩，一樣將溪水引至立霧發電所；而現在的砂卡礑步道，便是當時為了興建及維修大水管及水壩所開鑿的施工道路。
立霧發電廠目前仍持續運轉中，而為了發電廠而開的施工道路，太魯閣國家公園管理處便將它修整為帶領遊客親山近水的砂卡礑步道。
▼全長可走3公里到攔水壩(最末段攔水壩到三間屋沒開放)，採原路往返路線，時間約2~3小時可完成。
這天的旅程多虧了有花蓮地陪野旅行的東哥和去那邊民宿的陳大哥帶路導覽，漫遊在砂卡礑步道上的同時也提供豐富趣味的生態介紹，留下許多深刻印象，也讓我們對砂卡礑有更深度的認識，感謝兩位大哥。
沿著岩壁開鑿的砂卡礑步道開啟健行旅程，原訂目的地是想走到終點的「三間屋」，後來只到「攔水壩」就禁止通行了。
步道的另一邊則是「小錐麓步道」全長約600公尺(也是原路往返)，那邊有吊橋景緻，風景和砂卡礑步道很不同。走完砂卡礑步道回程可以順道一遊也挺不錯的。
走在岩壁所開鑿的施工道路上，沿路景緻充滿著粗獷的風味，有鬼斧神功的自然景色也挾著人工鑿壁的艱辛，每走一步都有讓人想停留注目的風景。
岩壁的萬種風情，就像步道上的大型藝術創作，讓人步伐又放的更慢了。
要從堅硬的岩石中鑿出一條道路來，可以想像當時開鑿岩壁的工程有多麼不容易，雖然開始的目的是為了水力發電而闢建的，不過後來這條道路被保留下來並開放，也讓後來的我們後人乘涼，輕鬆就能夠看見砂卡礑一帶隱藏在群山峻嶺裡的美好景色。
步行中不妨也可以仔細注意身旁的岩壁上，會發現沿途都有從岩壁裡冒出來的白色瓷器凸起物，原來這些都是當年在拉電線用的線座，很特別也充滿歷史的回憶。
砂卡礑步道旁的這條溪流則是「砂卡礑溪」，它來自海拔2600公尺高的曉星山，主流長度約16公里，一路由北向南流到這裡，匯入立霧溪，這也是立霧溪注入太平洋之前最後的支流。
砂卡礑溪的水色終年保持是清澈湛藍，也因為山裡清澈的水質，同時造就了太魯閣豐富的溪流生態；砂卡礑溪堪稱是整條立霧溪流域中，溪流生態最豐富多樣的支流。
不讓砂卡礑溪的湛藍水色專美於前，一旁的岩壁上更是展示出美麗的抽象畫，猶如一幅梵谷的畫作，美得讓旅人們紛紛讚嘆。
一路上的步道景觀豐富又多變，除了有岩壁隧道外，還有蓊鬱的綠叢相伴，真是一段充滿治癒魔力的療癒步道，在這裡的心情總是十分輕鬆愉快。
滿眼的清新綠意景緻還搭配著清脆的鳥聲和蛙鳴，讓健行的腳步又更輕快不少了。
▼步道上設置多處景觀台與解說板，不妨停留下腳步，抬頭仔細看看身旁有沒有出現這些可愛的小小神秘嬌客。
不只動物生態豐富，這裡更是觀賞植物景觀的大自然教室。
途中路經一處原住民保留地，這裡種植了大量經濟植物「山蘇」，一大片十分壯觀。
一路走走停停、說說笑笑很快就到達了中繼站「五間屋」。
這裡的五間屋一直讓我聯想到日本香川的金刀比羅宮「五人百姓」，但它們是不一樣的啦！這裡的五間屋就是中繼休息站的概念，五間小木屋賣著一些小食物，可以讓走累了旅人在這兒歇歇腿，吃點小東西，再繼續前行或返程。
不只賣吃的，也有販售紀念品。
到達五間屋只走了一半的路程(1.5公里)，想前往攔水壩，還需再健行1.5公里。
穿過了林間步道，映入眼簾的是不遠處的「大水管」，一開始不曉得水管的用途，後來才知道原來是水力發電很重要的一環，輸水所用，才讓人留下深刻印象。
不過比起大水管，在大水管下方的砂卡礑溪更吸引我們的親近；這裡的流域和步道高度相對平緩，可以走到溪流邊，靠近欣賞迷人的碧綠水色，但是這裡是太魯閣的水域保護區是不可以下水游泳戲水的喔！
▼周圍盡是群山環繞的美景，相當迷人。
由於砂卡礑溪水色清澈無比，四周青翠景緻皆倒映在水面上，形成碧綠水潭的樣子，畫面實在太美太吸睛了，也讓我們在這兒多待了一會兒，大拍特拍，砂卡礑風景實在太優美秀麗了，而且還充滿著療癒的力量。
繼續再往攔水壩前進，沿途步道又與砂卡礑溪的高度落差拉開距離，可以欣賞到許多不同的溪流深潭景色。
終於到了終點的「攔水壩」，雖然和想像中的不太一樣，但一路上經歷了許多美好的風景，也達成了走完砂卡礑步道成就。
砂卡礑步道是條非常平緩好走的步道，可以欣賞花蓮太魯閣秀麗的山景與砂卡礑溪流之美，喜歡健行親近大自然的旅人，很值得推薦來體驗喔！
▍太魯閣旅遊建議
砂卡礑步道週邊還有不少厲害的太魯閣景點可以串點慢遊，可串聯溪畔壩、布洛灣、山月吊橋、燕子口、綠水步道、九曲洞、長春祠步道、天祥、小風口和匯德休憩區等地，都是來到花蓮太魯閣必訪的熱門景點，建議可安排兩天一夜或三天兩夜慢慢玩囉！
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為了讓遊客可以掌握各景點的遊客量，避開人潮過多的景點，太管處針對太魯閣各區熱門景點的遊客量，在太魯閣國家公園官網以紅、黃、綠燈顯示，提供遊客出遊參考。(點我查看)
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